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ササっと1品!ニラのナムル レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yayo.w.l
ササっと!出来ます♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ニラ
1袋
塩
少々
胡麻油
小匙1
おろしニンニク
少々
すりごま
たっぷり
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作り方
1
ニラは洗って、サササッと!湯通し程度に茹で、ザルにあげて冷水に取り、水気をギュッと絞って食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに全ての材料を入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩加減はお好みで☆ ごまはたっぷりが好きです♪
きっかけ
冷蔵庫にあるもので1品♪
公開日:2019/03/05
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簡単
副菜
即席
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料理名
ニラのナムル
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
つくったよレポート(
1
件)
2020/08/14 17:37
野菜室のニラ救済に!パパッと簡単に出来て助かりました。
*ちーにゃん*
レポートありがとうございます! 食材は無駄にしたくないですよね♪
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