甘辛旨い♪ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド レシピ・作り方
材料（4〜8人分）
作り方
- 1 鶏肉は半分に切り、塩胡椒する。
- 2 鶏肉の皮面が下になるようにフライパンに並べ入れ火にかけ、皮がこんがり焼けたら、酒、粒マスタードにはちみつ、醤油、ローリエを入れて落し蓋をして10～15分弱めの中火で煮詰める。
-
3
その間に野菜にを準備します。
それぞれ洗って、紫キャベツ、にんじん、きゅうりは千切りにする。
レタスはパンに挟みやすい大きさに切る。
トマトはスライスする。 -
4
目玉焼きを作る。
（必要であればオイルを使う。分量外。) - 5 パンの片面にマヨネーズを塗る。
-
6
大きめのラップを敷いて、パンをマヨネーズ塗った面が内側になるように、レタス、人参、紫キャベツ、トマト、鶏肉、目玉焼きをのせて、パンで挟む。
ラップで包む。 - 7 食べやすい大きさに切る。
- 8 お好みで塩胡椒をして召し上がってください♪(分量外)
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関連情報
- 料理名
- ハニーマスタードチキンサンド
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
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特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
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