シンプル♪アスパラのソテー レシピ・作り方

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素材の味を楽しむ料理♪
みんながつくった数 3

材料(2〜3人分)

アスパラ
5本
オリーブオイル
小匙1
塩胡椒
少々
(お好みで)粉チーズ
少々
(お好みで)パプリカパウダー
少々

作り方

  1. 1
    アスパラは洗って、根元はピーラーで皮を剥く。
  2. 2
    フライパンにオイルを入れ火にかける。
    アスパラを入れて、たまに転がしながら軽く焦げ目がつくまで炒める。
    塩胡椒する。
  3. 3
    器に盛り付け、お好みで粉チーズ、彩りでパプリカパウダー(無くても可)かけて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

シンプルな味付けなので、岩塩など美味しいお塩で作ることをオススメ致します(^^)

きっかけ

そのままで美味しいアスパラをいただいたので♡

公開日:2018/08/24

関連情報

カテゴリ
アスパラ夕食の献立(晩御飯)5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
簡単 おつまみ 副菜 野菜
料理名
アスパラソテー

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/01 16:12
付け合わせに。好評でした。
菊丸33097408
レポートありがとうございます♡ご好評、嬉しい限りです‼︎また是非作ってくださいね(*^^*)

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