レンジで簡単✨ニラの酢醤油浸け✨ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単✨ニラの酢醤油浸け✨
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ニラ １束; ごま油 ３〜４滴; 酢、醤油 各小さじ１

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約10分
100円以下

へんてこぽこりんママ

数束で安く売っている時に作っておくと、すぐに出せてとっても便利なおひたしです。栄養満点、さっぱりいただけます。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ニラ: １束

ごま油: ３〜４滴

酢、醤油: 各小さじ１

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作り方

1

ニラは軽く水で濡らし、ラップを巻いて６００wのレンジで２分加熱する。
流水で冷やし、しっかりと水気を絞る。
３センチ長さに切る
。
2

ビニール袋に１のニラ、ごま油、酢、醤油を入れて軽く揉む。
５分ほど置いて味を馴染ませる。
すぐに食べない時は冷蔵庫に入れて保存し、２日をめどに食べきる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減して下さい。

きっかけ

しなしなしていくニラの阻止に。

公開日：2018/05/23

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へんてこぽこりんママ子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/20 22:27

おいしかったです！ありがとうございます♬

ダフィオ

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