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簡単♪ニラの梅おかか和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yayo.w.l
梅がイイ風味です♡
材料(2〜4人分)
ニラ
1袋
梅干し
2個
鰹節
小分け1パック
醤油
小匙1〜2
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作り方
1
ニラは洗ってさっと茹でる。
冷水にとり、水気をギュッと絞って、2cm幅くらいに切る。
2
梅干しは種子をとり、包丁で細かくたたく。
3
ボウルにニラ、梅干し、鰹節、醤油を入れて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ニラは茹ですぎないことと、水気はしっかりと絞ってから和えてくださいね☆
きっかけ
ニラがお安かったので♪
公開日:2018/04/12
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関連情報
カテゴリ
にら
簡単おつまみ
低カロリーおかず
かつお節(鰹節)
梅干し
関連キーワード
簡単
副菜
糖質制限
おつまみ
料理名
ニラの梅おかか和え
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
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