☆完熟アボカド活用☆アボカドツナサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・必要分のキャベツを細かめの千切りにする

   

2. 2 ・アボカドは縦半分に切り種を取り除く
   ・アボカドの身をスプーンなどですくい取りボウルに入れる

   

3. 3 ・フォークの背部分などを使いアボカドを潰しておく

   

4. 4 ・オイルや汁を切ったツナをほぐしながら加え、アボカドとなじむようによく混ぜ合わせる

   

5. 5 ・☆の調味料類を加えよーく混ぜ合わせる
   
   ※一旦味見をして塩加減などを調整しておく

   

6. 6 ・パンにバターを塗る

   

7. 7 ・パンの1枚にはキャベツをのせる

   

8. 8 ・もう1枚の方にはアボカドディップを塗る

   

9. 9 ・キャベツをのせた方のパンに、アボカドを塗ったパンをのせ上からちょっと押さえてなじませる
   ・お好みの大きさに切り分けてお皿に盛り付けたら完成です！