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糖質制限☆キノコマリネ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yayo.w.l
レンジで簡単♪ドレッシングやソースとしても◎
材料(2人分)
エリンギ
1本
えのき
1/3袋
しめじ
1/3袋
酢
小匙1
醤油
小匙1
コショウ
少々
鷹の爪
少々
酒(焼酎)
大さじ1
作り方
1
キノコ類は石附を取り、食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に入れ、酢、醤油、酒、鷹の爪、胡椒を入れ、600wで1~2分レンチンする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味濃いめです☆ 鷹の爪はお好みでどうぞ♪
きっかけ
糖質制限中です☆
公開日:2017/12/09
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関連情報
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その他のきのこ
5分以内の簡単料理
夕食の献立(晩御飯)
その他のマリネ
糖質制限・低糖質
関連キーワード
簡単
レンチン
糖質制限
副菜
料理名
ダイエットキノコマリネ
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
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