簡単♪オクラの胡麻おかか和えレシピ・作り方

Name: 簡単♪オクラの胡麻おかか和え
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: オクラ １袋; すりごま 大さじ２; 砂糖 大さじ１; 醤油 小匙１～２; 鰹節 ひとつかみ

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

いつもの胡麻和えに鰹節をON！

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

オクラ: １袋

すりごま: 大さじ２

砂糖: 大さじ１

醤油: 小匙１～２

鰹節: ひとつかみ

作り方

1

オクラはさっと茹でて水にとり、ざるにあげ冷ます。
2

ヘタを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
3

ボウルに入れ、砂糖、醤油、胡麻、鰹節を加え、よく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単です！

きっかけ

鰹節入りで風味豊か♡

公開日：2017/09/13

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡