離乳食完了期から！もずくとオクラのポン酢和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは塩でこすってよく洗い、沸騰したお湯で3分ほど茹で、ザルにあげる。
- 2 もずくは2cm位の長さに切り、熱湯でさっと茹で、水にさらして冷ます。
- 3 オクラが冷めたら食べやすい大きさに切り、もずく、ポン酢と和える。
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