おくらとわかめのポン酢あえレシピ・作り方

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約15分
300円前後

食欲のおちる夏にぴったりのさっぱり☆簡単レシピです。ネバネバおくらで胃を元気に！

材料（2人分）

おくら: 一袋

わかめ: ２つまみ

ポン酢: 大さじ１

かつおぶし: お好きな量で

作り方

1

おくらは塩（少々・分量外）をふってまな板の上で板ずりをし、ゆでる。粗熱をとってから小口切りにする。
2

水で戻したわかめと①のおくらをポン酢で和える。お好みでかつおぶしを乗せる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おくらをさっぱり食べたかったから。

公開日：2015/06/18

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カテゴリ: オクラその他の酢の物わかめの酢の物わかめ

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