ほうれん草と新玉ねぎの和風ツナスパゲティ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
フライパンで簡単に♪めんつゆとマヨネーズを使って、あっさりだけど旨味たっぷりの和風スパゲティにしました☆スープ煮のツナ缶を使うのがポイントです☆
材料（3人分）
- スパゲティ ３００グラム
- ほうれん草 2分の1束
- 新玉ねぎ 大1個
- ツナ缶（ノンオイル スープ煮） 1缶
- めんつゆ、マヨネーズ 各大さじ3
- サラダ油 大さじ1
- 塩コショウ、ガーリックパウダー 各少々
作り方
- 1 フライパンでたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ１程度を入れて、スパゲティを表示時間通り茹でる。
- 2 茹で上がる3分前に薄切りにした玉ねぎ、3センチ長さに切ったほうれん草を入れて一緒に茹であげ、ざるにあげて水気を切っておく。
-
3
同じフライパンに汁ごとのツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ、ガーリックパウダー、こしょう、サラダ油を入れて混ぜ、煮立たせる。
2のパスタと野菜を戻し入れて良く合える。 - 4 塩気が足りないようなら塩で味を調えて出来上がり☆
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- カテゴリ
- ツナパスタ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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