野菜と鶏肉に下味がしっかり付く、冷凍保存法 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
トマトは１cm位の角切り、
人参、薄めに拍子切り。
しめじは２ｃｍ位に切ります。 - 2 鶏肉は削ぎ切りし、食べやすい大きさに切って下さい。
-
3
冷凍保存用のパックに
①の野菜と②の鶏肉を入れます。
☆印の調味料を入れて、軽く揉んでから、保存袋の空気を抜きながら、蓋をします。 -
4
使いたい時、パックから出し、
手で割って、フライパンに入れられます。
便利で、使い勝手が良く、美味しいです。
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- トマト全般
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- 野菜のトマト煮
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即座に使えます♪
手で割って、そのままフライパンに入れて、
調理出来て、便利です。