おうちで簡単イタリアン♪バジルオイルde魚のソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
- サワラの切り身 4枚
- バジルオイル 大さじ２
- 塩こしょう 適量
- （あれば）レモンスライス 4枚
作り方
-
1
サワラに塩こしょうをふり15分おく
バジルオイルをかけ15分おく
（冷凍するならここで冷凍してください） - 2 フライパンを熱し、魚をオイルごといれて、中火で火が通るまで焼きます。
- 3 仕上げにレモンを添えてできあがり
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- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- サワラのソテー
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子供も食べやすい料理です。