高野豆腐もイタリアンに☆トマト煮込みごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
水で戻した高野豆腐は食べやすい大きさに切る。
きゃべつは太めの千切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れて弱火にし、香りが出てきたら高野豆腐を両面こんがりと中火で焼く。
-
3
きゃべつを入れて全体に油が回ったら、トマト缶と調味料をすべて入れて、炒め合わせる。
ふたをして4～5分中火で煮る。 - 4 仕上げにこしょうをかけて、ごはんの上にのせて出来上がり☆
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- 高野豆腐のトマト煮込みごはん
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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tukuyo932012/07/24 18:45
とても簡単で美味しかったです♬
高野豆腐で作れば栄養価も高いので嬉しいですね＾＾
ごちそうさま♪
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