豆腐の水分は取るのが大変ですが、お皿とお皿に挟むと早く取れるのでここだけ頑張ってます。 玉ねぎは面倒なので食感も楽しめるので炒めません^^ ウスターソースがない場合は醤油やとんかつソース、ケチャップなどでもOKです。
ヘルシーな物をたくさん食べたかったという単純な発想です^^
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