ピーマンとツナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ピーマンは種ごと輪切りにする、フライパンにピーマン、ツナ缶をオイルごと入れる。中火で3分炒める
-
2
1に塩昆布を加え、更に3分位炒めたらいりごまを加え、火を止める。
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