ヘルシー！白菜のお好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白菜は細切りにする。
- 2 小麦粉にだし汁、塩を加えて粉っぽさがなくなるまで泡だて器で混ぜる、。
- 3 ２に1を混ぜる。
- 4 フライパンを火にかけてサラダ油を熱し、３を丸くのばして焼く。
-
5
蓋をして、焼色がついたら裏返し、桜えびとかつお節をちらす。
食べる時にお好みソースをかける。
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- カテゴリ
- 白菜
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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