大根と梅干しでスッキリ簡単・梅流し（腸活） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根を良く洗い、輪切りにする。

2. 2

   大きな鍋に切った大根と※を入れて、大根が軟らかくなるまで煮込む。

3. 3

   器に★を入れて良くかき混ぜ、大根を食べるときのタレを作る。

4. 4

   大根が軟らかくなったら、梅干しを潰し、やや梅味になったスープを全て飲み干す。
   （この時、梅を全て食べてしまってOKです）

5. 5

   残った大根を、★のタレを付けながら食べきる。