【簡単でヘルシー】三つ葉とカニカマの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方

【簡単でヘルシー】三つ葉とカニカマの卵炒めꕤ୭*
  • 約10分
Anoa
Anoa
優しいみりんの甘みがいいです☘

材料(2人分)

  • 三つ葉 20g
  • カニカマ 20g
  • 2個
  • ⭐タカラ本みりん 大1
  • ⭐牛乳 大1
  • ⭐和風だし 小1/2
  • ⭐醤油 少々
  • オリーブオイル 大1
  • ブロッコリースプラウト 適宜

作り方

  1. 1 三つ葉はざく切りにし
    カニカマはほぐしておきます。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れ
    ⭐を加えて混ぜ合わせます。

    フライパンにオリーブオイルをひき
    溶き卵を流し入れ
    1.を加えて大きく4・5回かき混ぜます。
  3. 3 器に盛り、お好みで
    ブロッコリースプラウトをトッピングしたら出来上がりです!
  4. 4 ←今回はこちらのみりんを使いましたෆ。

きっかけ

三つ葉が残っていたので•͈౿•͈☘

  • レシピID:1720064866
  • 公開日:2022/12/05
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カテゴリ
スクランブルエッグオリーブオイル簡単おつまみカニカマ卵とじ
関連キーワード
ヘルシー 風味がいい 低カロリー 美味
料理名
簡単でヘルシー♪三つ葉とカニカマの卵炒め
Anoa
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つくったよレポート(3件)

  • 林檎の木
    林檎の木
    2023/05/11 02:33
    【簡単でヘルシー】三つ葉とカニカマの卵炒めꕤ୭*
    Anoa様、いつも本当にありがとうございます!
    三つ葉&カニカマの卵炒め、美味しかったです♪
    レシピありがとうございます!
    良き1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
  • Guuママ
    Guuママ
    2023/02/24 20:45
    【簡単でヘルシー】三つ葉とカニカマの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃん♡
    今日も来ちゃった(ノ≧ڡ≦)☆
    三つ葉が3袋100円だったから思わずたくさんいれたもんでカニカマ埋もれたけど風味がよくてめっちゃ美味でした♡
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/12/06 20:03
    【簡単でヘルシー】三つ葉とカニカマの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃん♪今日はなんと!たまたま買ったお弁当のおかずに三つ葉がのってあったのꕀ!それと足りないから大葉は卵に使いましたꕀ꒰ ˃̥̥̥ ᢦ˂̥̥̥ ᷅ू꒱笑

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