ひじきの炒め煮風玉子ꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
にんじんは細切りにし、
レンジで20秒加熱します。
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2
ちくわは縦半分にカットし
5mmくらいの半月切りにします。
油あげは細切りにします。
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3
卵はM〜ᒪサイズを使用。
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4
ボウルに卵を割り入れ
溶きほぐし
⭐を加えて混ぜ合わせます。
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5
フライパンにごま油をひき
ひじき・にんじん・ちくわ・油あげを入れ炒めます。
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6
油が回ったら
枝豆と✤を入れ味を馴染ませます。
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7
６.に４.を流し入れ
大きく4・5回混ぜ
お好みの固さになるまで炒めます。
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8
器に盛り付け
ブロッコリースプラウトをトッピングしたら出来上がりです！
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sweet sweet ♡2022/11/19 18:18
ひじき炒めと卵って相性ぴったり٭¨̮♫*美味しいꕀෆˎˊ˗また作りたいです( ｡•‿• ｡)♡♡♡ -
れいにゃ～ん✿2022/06/20 09:16
Anoaちゃん(*´`)ひじき炒め煮風？玉子(*≧艸≦)美味しかったです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ明日から夏至やぇー昨日ちょっと材料は買ってきたんだけどね～('◇'｀)
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