ほうれん草とりんごのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は2〜3cm幅にカット。

2. 2

   バナナは皮をむいて、1cm幅に輪切り。

3. 3

   りんごも皮をむき、芯と種の部分を切り落とす。
   1cm幅にカット。

4. 4

   ミキサーに1→2→3の順に入れる。
   ◎も加えて、なめらかになるまで撹拌する。
   完成。