オーブンで♪鶏むね肉のハーブソルト焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを250℃に予熱しておく。

2. 2

   鶏むね肉をそぎ切りにする。
   ポリ袋に入れて、塩こしょうをもみこむ。
   さらに小麦粉を加えて表面にまぶす。

3. 3

   トマトを食べやすい大きさに切る。

4. 4

   玉ねぎをうすくスライスする。

5. 5

   いんげんを3cmくらいの長さに切る。

6. 6

   耐熱皿に2〜5を並べる。
   オリーブオイルとハーブソルトをかける。

7. 7

   オーブンで20分くらい焼く。