美活しましょᕷ˖キウイとプルーンのヨーグルトꕤ୭* レシピ・作り方

美活しましょᕷ˖キウイとプルーンのヨーグルトꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
ヨーグルトにコラーゲンパウダーとオリゴ糖とフルーツを混ぜました❣

材料(1人分)

  • キウイ 1/2個
  • プルーン 1個
  • ❈プレーンヨーグルト 大3
  • ❈コラーゲンパウダー 小2
  • ❈オリゴ糖 小1/2
  • シナモンパウダー 少々

作り方

  1. 1 器に❈と
    食べやすい大きさにカットしたキウイとプルーンを混ぜ合わせ
    シナモンをかけたら出来上がりです♪

きっかけ

ヨーグルトをあるものでアレンジ♪

おいしくなるコツ

甘みはお好みで調節してくださいね❦ タンニン(コーヒー・紅茶・緑茶・赤ワイン等)が含まれる飲み物はプルーンの鉄分の吸収を妨げるそうなので控えたほうがいいようです☘ 何飲めばいいのかなぁ〜(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)

  • レシピID:1720062354
  • 公開日:2021/12/07
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関連情報

カテゴリ
キウイ食物繊維の多い食品の料理鉄分の多い食べ物ビタミンの多い食品の料理ヨーグルト
関連キーワード
低カロリー ダイエット ヘルシー スーパーフード
料理名
コラーゲンパウダー入りキウイとプルーンのヨーグルト
Anoa
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/10/04 21:45
    美活しましょᕷ˖キウイとプルーンのヨーグルトꕤ୭*
    キウイとプルーン、フルーツを摂れて嬉しいです(*^-^*)
    レシピありがとうございます☆
    ご馳走様でした♪
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2022/09/29 11:06
    美活しましょᕷ˖キウイとプルーンのヨーグルトꕤ୭*
    とっても美味しく
    いただきました✨
    美活レシピたくさん
    あって楽しいです✨
    ありがとうございます
    (*´꒳`*)♡
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/12/17 18:15
    美活しましょᕷ˖キウイとプルーンのヨーグルトꕤ୭*
    ぜったい♡⃛美肌間違いないーですね˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
    素敵なレシピありがとうございます♪

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