人参とニラのレンチン♪ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参は斜め薄切りしたものを細切りにする。
耐熱容器に水と一緒に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600W3分加熱。
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2
ニラは5cm幅に切る。
根に近いほうは更に縦半分にしておく。
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3
加熱済みの人参にニラを加えて混ぜ、再度レンジで600W1分加熱。
熱いうちに★を加えてよく混ぜたら完成。
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