オートミールとビーツのソーダブレッド レシピ・作り方
材料（2人分）
- オートミール 70g
- ビーツ 正味70g
- ☆薄力粉 30g
- ☆ベーキングパウダー 6g
- ☆塩 ひとつまみ
- ☆砂糖 小さじ1
- 水 大さじ2～
作り方
- 1 ボウルにオートミールを入れて、ビーツをすりおろして加え、手でこねてビーツの水分をオートミールになじませる。
-
2
☆をふるい入れてゴムべらでよく混ぜる。
ひとまとまりになるまで水の量を調整しながら加え、手でひとまとまりにする。
-
3
4等分して、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
- 4 180℃に予熱したオーブンで20分焼く。
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- カテゴリ
- オートミール
またたび☆
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野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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