まるごとバナナヨーグルトのオートミールクレープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
器にキッチンペーパーを敷いたざるを当て、ヨーグルトを入れてラップをする。
冷蔵庫で3時間以上おき、水切りヨーグルトを作る。 -
2
オートミールは、ミルミキサーで粉状になるまで撹拌し、ボウルに☆を合わせる。
-
3
水を加えて、よく混ぜ、30分ねかす。
- 4 テフロン加工のフライパンを熱し、3の生地を広げるように入れ、両面焼く。
-
5
焼きあがった生地のあら熱が取れたら、水切りヨーグルトとバナナをのせる。
-
6
手前から奥に巻いていき、巻き終わりを下にして皿に盛る。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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生地は、もちもちでオートミールの風味が美味しいです。