トマトとビーツのオートミールハニーポリッジ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ビーツの茎は7mm長さに切る。
ビーツの根は、幅1cmほどの薄切りにする。 -
2
鍋に、オートミール、水、1を入れて火にかける。
-
3
時々まぜながら、加熱し、オートミールが粥状になったら火を止めて蓋をして蒸らす。
- 4 フルーツトマトは、一口大に切る。
-
5
3を皿に盛り、4をのせ、蜂蜜を回しかけて、できあがり。
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関連情報
- 料理名
- オートミールポリッジ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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トマトとビーツの色がとても美しいオートミールポリッジレシピ☆たっぷりの蜂蜜をかけていただきます。