簡単☆ブロッコリーと鶏肉のガーリックバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分ける。
にんにくは、薄切りにする。
鶏胸肉は、一口大に切る。 -
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて香りが出るまで炒めたら、鶏胸肉を加えて炒める。
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3
ブロッコリーを加えて、酒、塩をふって蓋をして2分加熱する。
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4
バター、醤油を加えて、炒め合わせる。
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5
粗挽き黒こしょうをふり、塩で味を整えたら皿に盛る。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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にんにくとバターの風味が美味しいです♪