美容に♪かぼちゃ小豆サンド レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
かぼちゃは、皮つきのままラップをしてレンジで600w1分半加熱する。
軟らかくなったら、皮を除いて、マッシュする。
※加熱時間は調整して下さい。 - 2 1に塩、ゆで小豆(レシピID: 1720056395参照)を加えて混ぜる。
- 3 食パンを半分に切り2枚にする。1枚に2をのせ、もう1枚でサンドする。
- 4 3を半分に切って、皿に盛る。
きっかけ
ゆで小豆を使って美容によいサンドウィッチを作りたくて。
おいしくなるコツ
お好みで蜂蜜を加えても美味しいです(^^)
- レシピID:1720056778
- 公開日:2021/01/25
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