小松菜と厚揚げの煮物 レシピ・作り方

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k5b4
小松菜の定番おかず
みんながつくった数 6件

材料（2人分）

厚揚げ　角切り
1枚
小松菜　3センチ幅に切る
3株
＊カツオ昆布だし
150ml
＊みりん
小さじ２
＊淡口しょうゆ
大さじ１
＊酒
大さじ１

作り方

  1. 1
    鍋に＊を入れて、厚揚げを入れる。
  2. 2
    １に小松菜を加えて蓋をし5分煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

和食の副菜に。

公開日：2020/11/23
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関連情報

カテゴリ
厚揚げの煮物カルシウムの多いレシピ厚揚げカルシウムの多い食品の料理小松菜
料理名
小松菜の煮物

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 4 件）

2021/03/07 18:59
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
2021/02/01 16:35
小松菜がなかったので、ブロッコリーで作りました。美味しくできました。
はらけい
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