天かす入りふりかけおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんに白だし、天かすを混ぜ三角にふりかけをかけます
- 2 ボウルに卵を割りほぐし塩、みりんを入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 ウインナーは切れ目を入れます。フライパンにサラダ油を熱しウインナーを入れ香ばしく焼きます。
- 4 豆苗は根元を切り電子レンジでさっと加熱し水気を絞りざく切りにしポン酢と和えます。
- 5 器に1、2、3、4を盛り合わせたら出来上がり
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