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5分でできるパパッとメイン！鮭のレンジ蒸し レシピ・作り方

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ゆるっとダイエッター
レンジでチンするだけのメインおかず！
今回は和風ですが、洋風にもアレンジ可能(^^)
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鮭
2切れ
玉ねぎ
半玉
ネギ
ひとつかみ
だし醤油
小さじ1
黒胡椒
少々
とろけるチーズ
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスし、ネギを刻む。
  2. 2
    スチームケースに玉ねぎとネギをしき、その上に鮭・とろけるチーズ・黒胡椒・だし醤油をかけ600wのレンジで3分半で完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

すぐに食べれるメインおかずとして

公開日：2020/04/24
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関連情報

カテゴリ
鮭全般

このレシピを作ったユーザ

ゆるっとダイエッター ひとり暮らし女子の気ままなおうちご飯メモ。 簡単、ヘルシーなものを中心にアップしております。 お菓子は基本甘さ控えめに作ってます^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/09 11:09
乗せるだけで簡単♡ 野菜もとれて良いおかずになりました♡
ころころん♡
レシピ参考にしていただき、ありがとうございます(^^) これからも簡単でヘルシーなレシピをUPしていきます〜！

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