しらすおむすびと八朔と生ハムサラダの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩、しらすを混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
-
2
ボウルに卵を割りほぐし白だし、粉チーズを入れ混ぜます。
- 3 卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 八朔は皮をむいて果肉を取り出し食べやすく割ります。生ハムは食べやすくちぎります
- 5 八朔、生ハム、レモン汁を混ぜます。
- 6 器に1、3、5を盛り合わせて出来上がり
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