黒ごまおむすびとイワシ明太子の朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんは丸く形を整え黒ごまをのせます。
- 2 くっつかないフライパンにイワシ明太子を入れ香ばしく焼き柚子果汁をかけます。レッドオークの上にイワシ明太子をのせます。
-
3
ピーマンはヘタと種を取り細切りにします。フライパンにごま油を熱しピーマンを入れしんなりするまで炒めます。白だしを加えて調味します。
- 4 器に1、2、3、煮卵、ミニトマトを盛り合わせたら出来上がり
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