海苔むすびとオクラとあおさ海苔の卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは電子レンジでさっと加熱し小口切りにします
-
2
ボウルに卵を割りほぐし1、あおさ海苔、白だしを入れ混ぜます。
-
3
卵焼き器にオリーブ油を熱し2の卵液を2分の1流し入れたら向こう側からくるくるとまきます
空いたところに残りの卵液をいれ同様に焼いて卵焼きを作ります - 4 カボチャの天ぷらはオーブントースターでサクッと温めとんかつソースをかけます
- 5 ごはんに塩を混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 6 器にちぎったグリーンリーフ、3、4、5を盛り合わせて出来上がり
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