レンジで鶏肉とピーマンのめんつゆ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥むね肉 300g
- ピーマン 一袋(大４個)
- 冷凍スライスしいたけ 大さじ１
- 料理酒 大さじ１
- ごま油 大さじ１
- 水 大さじ1
- めんつゆ(三倍希釈) 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
作り方
- 1 鳥むね肉を一口サイズに切る。ピーマンは縦に細切りする。
- 2 耐熱容器に、鳥むね肉をできるだけ重ならないように広げ、料理酒をかけてまぜる。その上にしいたけ、ピーマンの順にのせ、酒以外の調味料をのせる。
- 3 耐熱容器にふんわりラップをかけ、600Wで３分チンする。
- 4 やけどに注意して一旦取り出し、全体を混ぜて、鶏肉を上下ひっくり返し様子を見ながら600Wでもう3分ほどチンしたら完成！！
あなたにイチオシの商品
関連情報
ちゃー0826
一人ランチのズボラ飯や、お弁当に入れられるもの、日々の簡単なおかずなどを載せていきたいと思います！
ごくたまに、おしゃんティーなものも載せれたら載せたいです！
つくったよレポートいただけると、
とても嬉しいです！！
必ず承認します♪
よろしくお願いします☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
