オムライスとサラダのランチプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サニーレタスは食べやすくちぎります。紫玉ねぎは薄切りにします。
- 2 ★を混ぜてドレッシングを作り1と和えます
-
3
玉ねぎはみじん切りにします。フライパンにバターを溶かし玉ねぎを入れ炒めます。
-
4
玉ねぎがしんなりしたらごはんを加えます。全体が炒まったらガーリックソルト、ケチャップを加えて調味します。まるく形を整えます
-
5
ボウルに卵を割ほぐし白だしを加えて混ぜます。くっつかないフライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まったら火を止め4にのせます。
- 6 器に2、5を盛り合わせて出来上がり
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