ツナの生姜炒め入り人参と黒ごまおむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参はスライサーで極細切りにし電子レンジでさっと加熱します。生姜はすりおろします
- 2 フライパンにごま油、生姜を入れ火にかけます。ツナを加えてさっと炒めめんつゆを加えて調味します。
- 3 ごはんに白だし、人参、黒ごまを混ぜラップに広げます。真ん中に2をのせ食べやすく握り出来上がり
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