小鯛ちくわの焼肉のたれ炒めと黒ごまのおむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小鯛ちくわは食べやすく小さめに切ります。生姜はすりおろします。
- 2 フライパンにごま油を熱し生姜、小鯛ちくわを入れ炒めます。焼肉のたれを加えて調味します。
- 3 ごはんに白だし、黒ごま、2を混ぜて食べやすく握り出来上がり
-
4
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