チャーハンのプレートランチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンにごま油を熱し割ほぐした卵を流し入れます。卵が固まってきたらごはん、ネギを入れ炒め合わせます。塩、胡椒で調味します
- 2 サニーレタスは食べやすくちぎります
- 3 ★を和えます。※を和えます。
- 4 厚揚げは賽の目に切ります。耐熱容器に厚揚げ、トマトソース、マジックソルトを入れ電子レンジで加熱します。粉チーズを加えてひとまぜします
- 5 器に1、2、3、4を盛り合わせて出来上がり
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