豆ご飯俵むすびとピーマンの卵焼きの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆ご飯にごま油を混ぜて俵型に握り海苔を巻きます。（小さめに2個作ります。）
- 2 卵を割ほぐして白だし、ピーマンを入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端からくるくる巻いて卵焼きを作ります。
- 3 サラダ菜は食べやすくちぎります。ミニトマトはへたを切り横に3等分に切りマジックソルトをかけます。
- 4 ウィンナーは切れ目を入れテフロン加工のフライパンで焼きます。
- 5 1、2、3、4を盛り合わせて出来上がり
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