小松菜と揚げのすまし汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
k5b4
愛情たっぷり母の味
みんながつくった数 2件

材料（5人分）

小松菜
200g
厚揚げ
2枚
*かつおだし
650ml
*塩
小さじ1/2
*みりん
大匙1
*薄口しょうゆ
大匙1

作り方

  1. 1
    小松菜はさっと茹で水にさらした後、水分を絞り3センチ幅に切る。
  2. 2
    厚揚げは7ミリ幅に切る。鍋に*を煮立て、小松菜、厚揚げを煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷりの副菜

公開日：2017/02/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜の煮びたし小松菜小松菜のおひたし
料理名
小松菜のおすまし

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/04/11 00:37
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
2019/03/12 14:42
美味しそうで栄養も考えてるいいレシピだったので参考にさせて家にある食材でつくりました。揚げがないのお豆腐と油揚げで代用です。
とらき3

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

小松菜の煮びたしの人気ランキング

1位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
2位 厚揚げと小松菜の煮物
3位 うまい菜の煮びたし
4位 白だしで簡単！お出汁が染みたがんもと小松菜の煮物
5位 レンジで簡単！小松菜のだし浸し○ダイエット
6位 ささっとできる!　大根の抜き菜と油揚げに煮びたし
7位 小松菜と油揚げの煮浸し
8位 【もう一品☆副菜☆小鉢】筍と小松菜と揚げの煮びたし
9位 ジュワ〜と味しみ♡なすと小松菜と油揚げの煮浸し
10位 小松菜と　舞茸の　煮びたし
小松菜の煮びたしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

小松菜
TOP10
小松菜のおひたし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

やさしい味でホッと落ち着く！「豚肉と大根の煮物」献立
味が染み込んで美味しい♪「鶏団子と大根の煮物」献立
ほっこり優しい「イカと里芋の煮物」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする