カリフラワーと押し麦のカレーパスタ レシピ・作り方

カリフラワーと押し麦のカレーパスタ
  • 約15分
ボンド子
ボンド子
咀嚼回数アップ!

材料(1人分)

  • パスタ 60g
  • 茹でた押し麦 大さじ1
  • カニカマ 2本
  • カリフラワー小房に分けたもの 6個
  • オリーブ油 小さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • ガーリックソルト 少々

作り方

  1. 1 カリフラワーは茹でて粗みじん切りにします。カニカマはほぐします。パスタは袋の表示どおりに茹で水気をきります
  2. 2 フライパンにオリーブ油を熱しカリフラワー、カニカマ、パスタ、押し麦を入れ炒めます。全体が炒まったらカレー粉、ガーリックソルトで調味して出来上がり

きっかけ

ランチに

  • レシピID:1720027221
  • 公開日:2017/01/27
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