キャベツのココットとリンゴヨーグルトでワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
冷凍プチパンを袋の表示通りに加熱する。
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2
キャベツは粗めの千切り、玉ねぎも薄切りにする。
ソーセージは斜めに切る。 - 3 リンゴは皮をむいてくし形に切り、その後食べやすい大きさに切る。
-
4
フライパンに油大さじ１（分量外）を入れて熱し、切ったキャベツ、玉ねぎ、ソーセージを入れ、野菜がしんなりするまで炒める。
- 5 しんなりしてきたら、コンソメ、カレー粉、塩こしょうで味付けをする。
-
6
ココット皿に炒めた５を入れ、真ん中を開け、卵を割り入れる。
一番上にとろけるチーズをのせる。
-
7
トースター（１０００ｗ）で６～７分焼く。
卵の焼き加減はお好みで♪ -
8
＜ヨーグルト＞
器にヨーグルトと切ったリンゴを入れ、上から蜂蜜をかける。 - 9 大きめのお皿に焼けたプチパン、ココット、ヨーグルトをのせて完成♪
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