砂糖不使用★豚肉と茄子、ピーマンのみそ炒め レシピ・作り方

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k5b4
白みその甘さを活かした優しい味わいのおかずです。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

豚肉 細切れ
200g
醤油
小さじ1
片栗粉
小さじ2
茄子
100g
ピーマン
3個
ごま油
小さじ1~2
あらびきガーリック
小さじ1/2
*白みそ
大さじ1/2
*醤油
小さじ2
*酒
大さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    野菜は乱切りにし、豚肉は醤油、片栗粉をなじませる。
    フライパンに油を温め、豚肉を炒める。
  2. 2
    茄子、ピーマン、あらびきガーリックを加え、しんなりするまで炒める。
  3. 3
    *を混ぜ合わせたものを加え、味をからませていく。こしょうをふり、アクセントをつけて仕上げる。

きっかけ

美味しい夏のおかずに。

公開日:2014/07/12

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒めなす全般ピーマン味噌

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート( 1 件)

2014/08/03 21:35
美味しかったです。ありがとうございました。
きのこ0032
ありがとうございます!

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