ピリ辛で食欲増進!茄子の辛みそ炒め♪ レシピ・作り方

ピリ辛で食欲増進!茄子の辛みそ炒め♪
  • 5分以内
  • 300円前後
torezu
torezu
ナスをピリ辛の味噌仕立てにしてみました。
コチュジャンは辛味噌なので、ちょっと韓国風になります。
夏バテ予防にも良いと思いますので、ぜひ作ってみてください。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ナスは表面に浅く格子状に切れ目を入れ、縦に二等分してから、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 フライパンに多めに油(分量外)を引き、ナスがくたっとするまで揚げ焼きする。
  3. 3 ナスに火が通ったら、砂糖、コチュジャン、醤油を加える。
    (辛いのがお好きな方は、コチュジャンを多めに入れてください。)
  4. 4 全体に調味料が絡んだらOK。
  5. 5 青じそは、細切りにする。
  6. 6 器にナスを盛りつけ、青じそを散らしたら完成!!

きっかけ

頂き物のナスがあったので、それを使って簡単な炒め物にしてみました。 コチュジャンを絡めることで、ピリ辛さが加わり、夏の食欲増進にもなったかな?と思います。 コチュジャンの量は、お好みでどうぞ。

おいしくなるコツ

ナスは一気に揚げ焼きするよりも、少し量を減らして、別々に揚げ焼きする方が時短になります。 ナスは油を吸いますので、くたっとさせるには少し油の量が必要になります。 コチュジャンは辛めなので、量はお好みで調整して下さい。

  • レシピID:1840031395
  • 公開日:2019/07/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般味噌なすの味噌炒め
関連キーワード
韓国 コチュジャン ナス 辛味噌
料理名
ピリ辛で食欲増進!茄子の辛みそ炒め♪
torezu
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る