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具だくさんチャーハン レシピ・作り方

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392boys
次男がチャーハンがブームなので、ブロッコリーが嫌いでも食べれちゃいます。ブロッコリーは、炒めると食べやすいみたい。

材料(2人分)

ひき肉
100g
下茹でしたブロッコリー
4房
シメジ
1/2袋
ネギ
1/2本
1個
ご飯
お茶碗2杯分t
味の素
3つまみ
醤油
大匙2~3
ゴマ
大匙2~3
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作り方

  1. 1
    ブロッコリー、シメジ、ネギを、粗みじん切りに切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油少々ひき、ネギを炒める。香りが出てきたら、ひき肉を入れる。
  3. 3
    ひき肉の色が変わったら、ブロッコリーとシメジを入れる。
  4. 4
    ご飯を入れて、具とからんだら、味の素と醤油で味付け。
  5. 5
    溶き卵を回し入れて、お好みの焼き加減で火を消す。仕上げに、ゴマをふってできあがり。

おいしくなるコツ

野菜はみじん切りにしておくと、食べやすいです。 強火で作るとパラパラになります。

きっかけ

ブロッコリーが苦手な次男対策レシピです。

公開日:2013/11/27

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンその他のひき肉しめじ
料理名
具だくさんチャーハン

このレシピを作ったユーザ

392boys 6歳4歳2歳の3兄弟のママです。毎日、手作り飯をモットーに、簡単に、そして家族みんなの心と体が満足するご飯づくりを心がけています。

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