・種の部分の堅い核は、取り除きます。 ・早めに作って、味を含ませてもいいです。
・初収穫のちょっと小さめのゴーヤがあったので、さっぱりとした酢のものを作りました。 ・少し熟しかけていて、真っ赤な種が入っていたので、添えてみました。甘くておいしい種です。 ・こってり系の主菜の時などは、さっぱりして美味しいです。
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・何度も水を取り替えると、苦味はかなり消えます。それでも苦手な方は、熱湯を回しかけて下さい。