低糖質！おからパウダーdeねぎ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ねぎはさっと洗い、小口切りにします。

2. 2

   ボールにおからパウダーとグルテン、味の素、だし汁を入れて、泡立て器でよく混ぜます。もっちりしてくるまでしっかり混ぜる。

3. 3

   「２」に卵を入れてよく混ぜ、最後に切ったねぎを加えて、さらに混ぜる。

4. 4

   フライパンに油を薄くひいて、中火の弱火ぐらいで、両面焼けば出来上がり。