かぼちゃと鶏肉の卵とじ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏モモ肉と南瓜は小さ目の一口大に切る。玉葱はくし切りにする。
- 2 小さ目のフライパンに●と【１】を入れて蓋をして具に火が通るまで弱めの中火で煮る
- 3 煮えたら溶いた卵を回しかけて半熟状になるまで加熱したら出来上がり
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